戴夫·莱泽斯基（亚伦·约翰逊 Aaron Johnson 饰）和所有普通的男孩一样，梦想有一天可以成为超级英雄，只不过他把自己的这一梦想带入了现实。在网上购买到一套廉价的绿色连体衣之后，戴夫便开始了只身打击犯罪的行动。虽然第一次行动便让戴夫身负重伤，不过戴夫可不是一个轻言放弃的人，伤愈之后的戴夫在一次阻止斗殴时，被热心的群众发现并拍摄，之后关于超级英雄海扁王的事迹便传遍整个城市。成为传说中超级英雄的戴夫在一次行动中结识超级英雄父女大老爸（尼古拉斯·凯奇 Nicolas Cage饰）和超杀女（科洛·莫瑞兹 Chloe Moretz 饰），之后戴夫遭毒枭集团老大弗兰克·阿米克（马克·斯特朗 Mark Strong 饰）之子伪装成的英雄红旋风（克里斯托夫·梅兹-普莱瑟 Christopher Mintz-Plasse 饰）的利用，让大老爸和自己身陷囹圄。危难之时，超杀女及时出现救出戴夫，但大老爸 却不幸身亡。超杀女决定完成其父遗志，彻底消灭毒枭集团……本片根据马克·米勒（Mark Millar）著名同名漫画改编。